Organiza comidas con proteína y fibra para dos, sin proteína en polvo.
Proteína y fibra para dos
Cocinar para dos empieza por decidir qué comer hoy y cómo aprovechar mañana los ingredientes. Este libro reúne 120 recetas y cuatro planes semanales completos. Los platos se basan en fuentes habituales de proteína e ingredientes ricos en fibra, sin proteína en polvo. Las listas de compra, las indicaciones de preparación y los consejos de conservación ayudan a adaptar las comidas a la vida diaria. Los valores nutricionales son estimaciones calculadas y no sustituyen el asesoramiento nutricional personalizado.
Ediciones impresas
Libro de tapa blanda en Autores Editores
Elegir la comida de hoy también influye en la compra de mañana.
Al cocinar para dos conviene coordinar las raciones, los ingredientes y la compra. Si además se busca incluir proteína y fibra, una receta aislada puede dejar productos a medias y no resolver qué preparar los días siguientes.
Este libro reúne 120 recetas para dos y cuatro planes semanales completos. Las listas de compra, las indicaciones de preparación y los consejos de conservación ayudan a usar fuentes habituales de proteína e ingredientes ricos en fibra durante la semana, sin proteína en polvo.
El problema cotidiano
Ajustar cantidades para dos y organizar ingredientes, compras y conservación puede convertir una comida sencilla en una tarea de planificación.
Cómo ayuda el libro
Las recetas y los planes semanales relacionan las comidas con la compra. Los consejos de preparación y conservación ayudan a organizar el día a día. Los valores nutricionales son estimaciones calculadas y no sustituyen el asesoramiento nutricional personalizado.
- 120 recetas para dos sin proteína en polvo
- Cuatro planes semanales con listas de compra
- Indicaciones de preparación y conservación
Para parejas y hogares pequeños que quieren cocinar para dos con fuentes habituales de proteína e ingredientes ricos en fibra.
Idioma del producto: Español
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