¿NO TE APETECE COCINAR?: 100 recetas fáciles para los días en que todo tiene que ir rápido
100 recetas fáciles para preparar comidas rápidas, variadas y apetecibles cuando falta tiempo o energía.
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Libros para comprender, viajar y decidir.
Descubre guías prácticas, libros de viajes e historias. Encuentra la edición y la tienda adecuadas para tu región.
Vivir el Danubio: El viaje fluvial más hermoso de Europa a través de los ojos de viajeros internacionales
Un viaje ilustrado por el Danubio con historia, cultura, mapas, consejos prácticos e impresiones personales desde Passau hasta el delta.
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El manual del hogar
Una guía práctica y accesible para organizar, cuidar y mantener el hogar con seguridad y claridad.
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Llegar de verdad a las personas
Una guía reflexiva para comunicarse con más claridad, crear conexiones auténticas y mantener conversaciones que vayan más allá de la superficie.
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Las montañas de Austria cuentan su historia
Cincuenta lugares extraordinarios, maravillas naturales e historias humanas de los Alpes austríacos, con abundantes ilustraciones.
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El placer en tus manos
Una guía respetuosa y educativa para mujeres adultas sobre conciencia corporal, placer y autodeterminación sexual. Un regalo considerado para una mejor amiga, un punto de partida para conversar en pareja y una fuente accesible de orientación para mujeres adultas jóvenes.
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Peligros naturales y clima extremo
Guía práctica para preparar el hogar ante riesgos naturales: información local, avisos oficiales, suministros, contactos, evacuación y primeros pasos después de un evento. Siga siempre las instrucciones vigentes de las autoridades locales.
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El relato: Thriller
Un thriller tenso sobre las historias que construimos, las verdades que ocultamos y las decisiones que pueden cambiarlo todo.
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Aprovecha la IA después de los 50
Una guía práctica para descubrir cómo la inteligencia artificial puede apoyar la vida cotidiana y el trabajo después de los 50.
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Comprender la glucemia
Una guía clara y basada en evidencia sobre glucemia, resistencia a la insulina, prediabetes y próximos pasos prácticos.
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Adelgazar con ciencia
Una guía práctica y basada en evidencia para comprender la pérdida de peso, el hambre, el movimiento, el sueño y los hábitos.
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MENOPAUSIA – ¿Y AHORA QUÉ?
Información clara e impulsos prácticos para comprender la menopausia y afrontar el día a día con más orientación.
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NOCHES CORTAS – CAMINOS CLAROS
Una guía clara y cercana sobre noches cortas, ritmos alterados y puntos de orientación para la vida cotidiana.
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Lo que decide dentro de mí
Una guía reflexiva sobre las expectativas ajenas, los criterios heredados y la forma de recuperar una dirección propia.
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Comprender y reducir la presión arterial
Una guía clara sobre presión arterial, mediciones y hábitos cotidianos que ayudan a comprender mejor los valores y las conversaciones médicas.
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Airfryer para una persona
Ochenta recetas para una persona, cuatro planes semanales y un buscador de ingredientes para organizar la compra, aprovechar lo que ya hay en casa y cocinar más variedad con la freidora de aire.
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Proteína y fibra para dos
Cocinar para dos empieza por decidir qué comer hoy y cómo aprovechar mañana los ingredientes. Este libro reúne 120 recetas y cuatro planes semanales completos. Los platos se basan en fuentes habituales de proteína e ingredientes ricos en fibra, sin proteína en polvo. Las listas de compra, las indicaciones de preparación y los consejos de conservación ayudan a adaptar las comidas a la vida diaria. Los valores nutricionales son estimaciones calculadas y no sustituyen el asesoramiento nutricional personalizado.
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¿Siempre cansado?: Una guía para comprender el cansancio, el sueño, el PEM, el POTS, los medicamentos y las señales de alarma, sin autodiagnóstico
El cansancio persistente puede sentirse como agotamiento, somnolencia diurna, sueño no reparador o empeoramiento después de la actividad. Experiencias parecidas pueden tener explicaciones diferentes. Esta guía ayuda a describir el inicio y la evolución, la capacidad para las actividades diarias, el sueño, los síntomas relacionados, los medicamentos y los resultados conocidos. Explica conceptos como fatiga, PEM, POTS, COVID persistente y EM/SFC sin convertir una observación en un diagnóstico. Un resumen claro y preguntas concretas pueden ayudar a preparar una conversación con un profesional sanitario. El libro no sustituye una valoración ni propone un tratamiento.
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Los arquitectos: Thriller geopolítico
Joelle Marin debe examinar tres versiones de L-21. Una advertencia sobre la retroalimentación aparece primero en el texto principal, pasa después a un anexo y, finalmente, desaparece. Mientras Mara Leitner y su equipo siguen el recorrido de los modelos por los sistemas de energía, seguros e infraestructuras, descubren cómo las decisiones pueden volver a alimentar los pronósticos que las orientaron. Las pistas conducen a antiguos mandatos, rutas de datos y personas que modificaron deliberadamente partes de esa arquitectura. Pero AXIOM no es un centro de mando todopoderoso demostrado. A medida que se agrava una crisis internacional, Joelle, Mara y sus aliados deben establecer quién sabía qué, qué decisiones se tomaron realmente y dónde empieza la responsabilidad. Un thriller geopolítico sobre pruebas, sistemas y las consecuencias de modelos aparentemente neutrales.
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Tu reserva de desayunos
Disfruta de un desayuno caliente sin empezar de cero cada mañana. Este libro reúne 40 recetas para preparar con antelación, congelar y recalentar bien: platos de huevo, panecillos rellenos, bocaditos de avena, muffins, gofres y tortitas. Cada receta incluye ingredientes en unidades métricas, porciones, tiempos y consejos prácticos para enfriar, envasar y conservar la textura. Dos planes de preparación con listas de compra te ayudan a crear una reserva variada. Con 40 ilustraciones de recetas generadas por IA.
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Comprender el colesterol
Una guía basada en fuentes sobre los valores lipídicos, el riesgo cardiovascular y las preguntas para la consulta médica. Información general de salud; no sustituye un diagnóstico, consejo o tratamiento individual.
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La jubilación, ¿y ahora qué?
La transición tras la vida laboral puede dejar preguntas sobre el tiempo, las relaciones y el sentido de cada día. Este libro propone un plan de 90 días con preguntas y pequeños experimentos para explorar nuevas actividades, cuidar los vínculos y crear una rutina que encaje contigo.
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Cocinar por adelantado cuando se trabaja a turnos
Preparar comidas para turnos de mañana, tarde y noche: recetas, listas de compra, bloques de cocina e indicaciones para enfriar, transportar y recalentar.
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Un gran día para pequeños pasos: Mi primer día en la escuela infantil
Un álbum ilustrado cálido que ayuda a los niños y a sus familias a prepararse con calma para el primer día en la escuela infantil. La historia convierte un paso desconocido en una conversación compartida llena de curiosidad, seguridad e ilusión.
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Milo Mapache y la mañana después de la lluvia
Después de una noche de lluvia, Milo redescubre el bosque de Moonwood: gotas, charcos, agua viajera, aromas frescos y huellas diminutas. Un cuento cálido sobre curiosidad y observación paciente.
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Milo Mapache y la animada pradera de verano
Un zumbido suave guía a Milo hacia una pradera de verano llena de flores y visitantes naturales. Un cuento cálido sobre paciencia, polinizadores y observación respetuosa.
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Milo Raccoon y el gran viaje nocturno
Libro 1 de Las Aventuras de Moonwood: un cuento ilustrado y entrañable sobre amistad, ayuda y el primer gran viaje nocturno de Milo.
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Milo Raccoon y las linternas del Sendero de las Luciérnagas
Libro 2 de Las Aventuras de Moonwood: un cuento otoñal sobre amistad, pertenencia y la luz que compartimos.
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Milo Raccoon y los barquitos del Arroyo de las Flores
Libro 3 de Las Aventuras de Moonwood: una historia de primavera sobre paciencia, esperanza, creatividad y confianza en el camino.
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Milo Raccoon y la pluma de la pradera
Libro 4 de Las Aventuras de Moonwood: un álbum tierno sobre curiosidad, naturaleza y pequeños descubrimientos en la pradera.
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Milo Raccoon y el susurro del jardín
Libro 5 de Las Aventuras de Moonwood: una aventura cálida en el jardín sobre escuchar, investigar con calma y actuar con bondad.
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404 Motivación no encontrada Camiseta
Camiseta con el divertido mensaje «404 Motivación no encontrada» para desarrolladores, estudiantes, equipos de oficina y fans del humor tecnológico.
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