¿Siempre cansado?: Una guía para comprender el cansancio, el sueño, el PEM, el POTS, los medicamentos y las señales de alarma, sin autodiagnóstico

¿Siempre cansado?: Una guía para comprender el cansancio, el sueño, el PEM, el POTS, los medicamentos y las señales de alarma, sin autodiagnóstico

El cansancio persistente puede sentirse como agotamiento, somnolencia diurna, sueño no reparador o empeoramiento después de la actividad. Experiencias parecidas pueden tener explicaciones diferentes. Esta guía ayuda a describir el inicio y la evolución, la capacidad para las actividades diarias, el sueño, los síntomas relacionados, los medicamentos y los resultados conocidos. Explica conceptos como fatiga, PEM, POTS, COVID persistente y EM/SFC sin convertir una observación en un diagnóstico. Un resumen claro y preguntas concretas pueden ayudar a preparar una conversación con un profesional sanitario. El libro no sustituye una valoración ni propone un tratamiento.