Toujours fatigué ?: Distinguer fatigue, somnolence, PEM, POTS, médicaments et signaux d’alerte sans autodiagnostic

Toujours fatigué ?: Distinguer fatigue, somnolence, PEM, POTS, médicaments et signaux d’alerte sans autodiagnostic

Une fatigue persistante peut se manifester par un épuisement, une somnolence pendant la journée, un sommeil non réparateur ou une aggravation après un effort. Des expériences semblables peuvent avoir des explications différentes. Ce guide aide à organiser les observations sur leur début et leur évolution, le quotidien, le sommeil, les symptômes associés, les médicaments et les résultats déjà connus. Il explique des notions comme la fatigue, le malaise post-effort (PEM), le POTS, le Covid long et l’EM/SFC, sans transformer des observations en diagnostic. Un résumé clair et des questions concrètes peuvent aider à préparer un échange avec un médecin ou un autre professionnel de santé. Le livre ne remplace ni un diagnostic ni une prise en charge.